Scientific 7 Minute Workout
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28.99MB
通过Scientific 7 Minute Workout ，随时随地改善您的健康
Scientific 7 Minute Workout是一种简单易用的HICT（高强度电路训练）锻炼应用程序！为什么要去呢？因为高强度的电路训练锻炼的目的是：
？在最短的时间内燃烧最大的脂肪（没有称为高强度）
⌚减少您锻炼的时间以适应繁忙的时间表
科学7分钟锻炼应用程序具有以下内容：
✓语音命令，告诉您何时突破以及何时开始哪个练习；如果您不想在锻炼时看手机/平板电脑，则很有用。
✓设置您希望休息多长时间；默认情况下有5秒的休息时间，整体练习恰好是6分钟55秒（12秒30秒和11场休息），可以增加或减少
✓选项设置电路数以使其成为您想要的具有挑战性的选项。
在当前练习上方显示所有完整的练习，并在暂停屏幕上直接进行的练习
✓完成锻炼日志，向您展示您已经完成锻炼的日子以及完成的回合数量。
✓锻炼中每项练习的易于遵循和详细说明（包括视频！）。
✓在锻炼过程中能够在练习之间切换（返回或跳过一些）
目前，该应用程序具有两种锻炼，但请继续关注更多短暂有效的锻炼！ ？
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