Scientific 7 Minute Workout

ปรับปรุงสุขภาพของคุณทุกที่ทุกเวลาด้วย Scientific 7 Minute Workout

Scientific 7 Minute Workout เป็นแอพออกกำลังกายที่ง่ายและใช้งานง่าย (การฝึกอบรมวงจรความเข้มสูง)! ทำไมต้อง hict? เพราะการออกกำลังกายการฝึกอบรมวงจรความเข้มสูงมีจุดมุ่งหมายที่:

- การเผาผลาญไขมันมากที่สุดในระยะเวลาน้อยที่สุด (มันไม่ได้เรียกว่าความเข้มสูงเพื่ออะไรเลย)

⌚ลดระยะเวลาที่คุณออกกำลังกายเพื่อรองรับตารางงานที่ยุ่ง

แอพออกกำลังกาย 7 นาทีทางวิทยาศาสตร์มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้:

✓ คำสั่งด้วยเสียง บอกคุณว่าจะทำลายเมื่อใดและเมื่อใดที่จะเริ่มออกกำลังกาย มีประโยชน์ถ้าคุณไม่ต้องการดูโทรศัพท์/แท็บเล็ตของคุณในขณะออกกำลังกาย

✓กำหนดระยะเวลาที่คุณต้องการให้หยุดพัก ด้วยการหยุดพัก 5 วินาทีที่ค่าเริ่มต้นการออกกำลังกายโดยรวมคือ 6 นาที 55 วินาที (แบบฝึกหัด 12 30 วินาทีและ 11 ช่วงพัก) ซึ่งสามารถเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้

✓ตัวเลือกในการกำหนดจำนวนวงจรเพื่อให้ เป็นเรื่องที่ท้าทายตามที่คุณต้องการ

แสดงแบบฝึกหัดที่เสร็จสมบูรณ์ทั้งหมดเหนือแบบฝึกหัดปัจจุบันและแบบฝึกหัดที่กำลังจะมาถึงด้านล่างบนหน้าจอหยุดชั่วคราว

✓ บันทึกการออกกำลังกาย ให้เสร็จสมบูรณ์แสดงวันที่คุณออกกำลังกายและจำนวนรอบที่เสร็จสมบูรณ์

✓ คำแนะนำ ที่ง่ายต่อการติดตามและรายละเอียด (รวมถึง วิดีโอ !) ของการออกกำลังกายทุกครั้งในการออกกำลังกาย

✓ความสามารถในการสลับระหว่างการออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกาย (กลับไปหรือข้ามบางส่วน)

ปัจจุบันแอพมีการออกกำลังกายสองครั้ง แต่คอยติดตามการออกกำลังกายที่สั้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น! -

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.1.2